Receitas

Pão de Trigo Sarraceno, Nozes e Tamaras Medjool

Ingredientes: 1 + 1/4 chávenas de água 3 ovos 1/4 chávena de azeite virgem extra 1 chávena de farinha de trigo sarraceno 1 chávena de farinha de arroz (preferencialmente integral) 1 c. sopa de fermento de padeiro 30 g de tâmaras 3 nozes 1 c. chá de sal   Modo de preparação: Bater no liquidificador a água, os ovos e o azeite; Adicionar ao liquidificador o sal e as farinhas (trigo sarraceno e arroz). Bater mais um pouco...

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Ingredientes: 1 iogurte natural magro 3 nozes 6-8 morangos 20g de chocolate preto (85 por cento de cacau) 1 tâmara 2 mãos de rúcula   Modo de preparação: Bater todos os ingredientes num liquidificador; Adicionar gelo, se desejar.   Nota: Imagem meramente ilustrativa.     ...

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Smoothie SIRT detox

Ingredientes 75g de couve galega 30g de rúcula 5g de salsa 150g de aipo 1 maçã verde Sumo de meio limão ½ colher de chá verde Matcha   Modo de preparação Num liquidificador, triturar todos os alimentos e adicionar água a gosto.   Nota: Imagem meramente ilustrativa.     ...

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